Estudio vincula la fuerza muscular con la salud durante el envejecimiento
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Resumen de la cobertura
- Un estudio con 60 chicos de 7 a 9 años encontró que quienes saltaron la soga durante 10 semanas, con dos sesiones semanales de una hora, mostraron mejores resultados en coordinación motora y atención selectiva que el grupo que mantuvo sus actividades habituales.
- Los investigadores atribuyen la mejora a que saltar la soga exige combinar movimientos rítmicos y coordinados prestando atención al momento preciso de cada salto.
- Los autores aclararon que se necesitan más estudios para determinar los efectos cognitivos de esta actividad, aunque sostuvieron que un programa regular de salto de soga podría favorecer la coordinación y la atención en los más chicos.
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Cobertura
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